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Blog

Gewaltfreie Kommunikation (GfK) mit Kindern

INTENSIV-GFK-INSPIRATION zum Kennenlernen und Vertiefen Verbindender Kommunikation in Deinem Leben mit Kindern Eltern stehen gerade im Alltag vor großen Herausforderungen. Konflikte stehen dabei häufig auf der Tagesordnung. Der Schlüssel liegt meist in der Kommunikation, in den Gefühlen und den dahinterliegenden Bedürfnissen. Die gewaltfreie oder auch verbindende Kommunikation kann hierbei ein äußerst kraftvolles und effektives Werkzeug sein, um dich wieder stärker mit deinen Kindern zu verbinden. Die Sprache des Herzens, gewaltfreiende Kommunikation, verbindende Kommnuikation sind einige Bezeichnungen für das von Marshall B. Read More...

Biotopica Farm – Selbstversorgung bei minimalem Aufwand

Selbstversorgung durch Permakultur, mit Herz und Verstand Über einen Facebook Post bin ich auf die Seite von Nicole namens Biotopica Farm gestoßen. Dort betreibt Nicole einen Selbstversorger Hof und schreibt wunderbare Artikel die in ihrer Art nicht nur lebendig, sondern auch authentisch und witzig sind. Dabei kommt aber auch der Informationsgehalt nicht zu kurz. Auch die Bilder sind von einer besonderen Ästhetik geprägt und machen Lust auf mehr. Nicole lebt mit ihrem Freund und einem Kind am Rande von Brandenburg, Read More...
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Mit kleinen Veränderungen zu mehr Lebensqualität

Mit kleinen Veränderungen zu mehr Lebensqualität Es ist höchste Zeit, mal wieder einen Artikel zu verfassen und ich möchte gerne das Thema One Simple Change von meinem letzten Beitrag aufgreifen. Ich werde eine kommentierte Liste von kleinen Veränderungen vorstellen, die uns - also meine Familie und mich - nach und nach dort hingebracht haben, wo wir heute stehen. Aber wo sind wir? Eine berechtigte Frage :) Meine Frau Anja, ich, sowie unseren wunderbaren Mädchen Ida (hauptberufliches Vorschulkind) und Lisbeth (mit Read More...

One Simple Change: Top 10 für 2015

One Simple Change - Schritt für Schritt zum Ziel Die One Simple Change Bewegung ist ja im Grunde nichts Neues. Nichts desto trotz nehmen wir uns häufig zu viel vor und scheitern, da beispielsweise die Ziele die wir uns gesetzt haben schlicht unrealistisch sind, oder wir zu schnell vom Alltag wieder eingeholt werden. Wenn wir allerdings immer wieder aufs Neue kleine Dinge verändern und uns mit Gleichgesinnten auch noch darüber austauschen und inspirieren lassen können, ist es relativ einfach möglich Read More...
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Wasser – rein und lebendig

Leitungswasser optimal reinigen und beleben Alles ist aus dem Wasser entsprungen! Alles wird durch das Wasser erhalten! Ozean, gönn uns dein ewiges Walten! Johann Wolfgang von Goethe   Was weißt du eigentlich über Wasser? Was fällt dir spontan dazu ein? Ganz sicher, dass ein Leben ohne Wasser nicht möglich wäre. Vielleicht auch, dass es heißt, Leitungswasser sei das am besten kontrollierte Lebensmittel unseres Landes. Stimmt das? Hat Wasser wirklich ein Gedächtnis? Ist Mineralwasser in Flaschen besser als Leitungswasser? Soll ich mein Leitungswasser filtern? Read More...
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Kinder essen sich gesund

Kinder würden es besser machen...wenn sie dürften: Die Kinderärztin Clara Davis brachte schon in den 30er Jahren eine bemerkenswerte Studie heraus, die noch heute viel zitiert wird, da sie in Bezug auf das Thema gesunde Ernährung sehr aussagekräftig ist. Was schon einmal verraten werden kann: Kinder wissen ziemlich gut, welche Nahrung und wie viel davon für sie am besten ist. Die 15 Waisenkinder wurden im Rahmen der Studie über 6 Jahre begleitet, in dieser Zeit konnten sie das essen, was sie sich Read More...

Die Gesundheit ordentlich in Schwung bringen

Keep Movin Auf unserem Eat'n'Power Event in Naumburg betrat plötzlich Johanna Pflugradt den Raum und erfüllte ihn mit einer aussergewöhnlichen Ausstrahlung. Da wurde ich neugierig. Johanna ist ausgebildete Pantomime-Künstlerin und hat sich seit einiger Zeit in Naumburg mit ihrer Praxis für Körperbalance als Heilpraktikerin niedergelassen. Ihr Steckenpferd ist die Kampfkunst Aikido. Ich freue mich, auf meinem Blog, diesen wunderbar lebendigen Artikel veröffentlichen zu dürfen. Die Gesundheit ordentlich in Schwung bringen Kennen Sie diese Drehscheiben auf Kinderspielplätzen? Stellen Sie sich eine vor, die durch Haltestangen in vier Bereiche aufgeteilt wird. Read More...
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Gesundheit? Prävention? Aber mir geht es doch gut!

Prävention bedeutet für mich, einen Schritt voraus zu sein; und Nachhaltigkeit, einen Schritt nachzusetzen. Uns allen liegt die Gesundheit von uns selbst und die von unseren Nächsten am Herzen. Dabei ist natürlich die Prävention immer besser als das Heilen. Neben der Entspannung und der Bewegung spielt insbesondere die Ernährung eine ganz entscheidende Rolle, wenn es um Prävention geht. Die Herausforderung unserer heutigen Zeit ist wohl, dass viele von uns zu viel vom Falschen und zu wenig vom Richtigen essen und Read More...
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Vitalität – mehr Lebensqualität, aber wie?

Vitalität Die Vitalität (lat.: vitalis: lebensfähig) in Bezug auf den Menschen könnte man so interpretieren, dass sich der Mensch einerseits seiner Umgebung anpasst und im Gegenzug das Umfeld entsprechend der individuellen Bedürfnisse des Menschen gestaltet. Dabei muss man wenige Dinge richtig, kann aber viele Dinge falsch machen!   Prävention   Die meisten Menschen wünschen sich, bis ins hohe Alter Vitalität, aber das ist gar nicht so leicht, oder? Wir leben in einer Welt der Widersprüche; Die Wissenschaft und die Medizin entwickeln sich scheinbar unaufhaltsam weiter. Gleichzeitig Read More...
Timo Klostermeier  / pixelio.de

Wasser richtig behandeln

Wasser richtig behandeln - Im Dialog mit Marion Selzer Wasser richtig behandeln, aber wie? Vor kurzem bin ich auf eine spannende Seite gestoßen und hatte das Bedürfnis, mich mit Marion Selzer zum Thema Wasser auszutauschen. Das ganze geschah in Form eines eMail Dialogs, den ich nun gerne mit euch teilen möchte. Das Thema Wasser beschäftigt mich schon sehr lange und immer wieder tun sich neue Gedanken, Erfahrungen und Informationen auf. Selbst während der Zeit dieses Dialogs, stieß ich wieder auf Read More...